3 tabiat manusia yang sering membawa penyakit

Dalam kajian agama yang dibawa Nabi Muhammad SAW, setiap umat manusia diperintahkan agar menjaga kesihatan. Disebalik setiap larangan Allah SWT, ia sebenarnya kasih sayang-Nya untuk melarang manusia daripada menyakiti tubuhnya sendiri dan bertujuan menjaga diri dan kesihatan.

Namun manusia kerap mengabaikan larangan-Nya dan membiasakan diri dengan hal-hal buruk. Kebiasaan ini akan menimbulkan penyakit hati, membawa penyakit fizikal dan ancaman neraka.

3 perbuatan yang sering membawa penyakit termasuk penyakit hati :

1.   Terlalu banyak bicara atau bercakap

Ungkapan ‘lidah tidak bertulang lebih tajam daripada pedang’ adalah benar. Terlalu banyak pemusuhan dan peperangan terjadi kerana ucapan yang dikeluarkan oleh lidah dan lisan. Oleh itu, banyak berbicara akan memberi kesan negative dan besar pengaruhnya.

Dari Abu Hurairah Rådhiyallåhu ‘anhu berkata, bahwa Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda:

“Barang siapa yang beriman kepada Allah dan hari akhir hendaknya ia berkata yang baik atau diam.” [HR. Al-Bukhari dalam al-Adab hadits (6018) dan Muslim hadits (47).]

Nabi Muhammad SAW sangat khuatir umatnya terkena bahaya lidah, dan baginda selalu memperingatkan kita agar selalu menjaga hal itu.

Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wasallam juga bersabda:

“Tidak ada yang melemparkan manusia ke neraka kecuali hasil yang dipetik dari lidah mereka.” [HR. Ibnu Majah dalam al-Fitan hadits (3973). 

Abu Hatim bin Hibban Rahimahullah berkata:

“Diantara kesalahan paling besar yang dapat merosak kesihatan jiwa dan merosakkan hati, adalah banyak bicara walaupun perkataan tersebut boleh dibicarakan. Seseorang tidak akan mampu memiliki sifat diam kecuali dengan meninggalkan perkataan yang boleh untuk dibicarakan.” [Raudhat al-‘Uqala’ wa nazhat al-Fudlala’, Ibnu Hibban hal. 48].

2.   Banyak tidur

Banyak tidur juga akan membawa penyakit. Rasulullah SAW juga mengajarkan umatnya agar tidur mengikut keperluan dan tidak berlebih-lebihan.

Hal ini ditegaskan Allah SWT QS Adz-Szariyat : 17-18 yang bermaksud:

“Di dunia mereka sedikit sekali tidur di waktu malam. Dan selalu memohonkan ampunan di waktu pagi sebelum fajar.” (QS Adz-Szariyat : 17-18). 

Ternyata hal ini sudah diuji dengan penelitian dari Profesor Jim Horne dari Sleep Research Centre di University of Loughborough. Ia mengatakan dalam kajiannya bahawa tidur lama akan menyebabkan masa hidup menjadi singkat. Kajian ini dilakukan terhadap 1 juta lebih orang dan terbukti bahawa orang yang lebih banyak tidur lebih cepat mati.

“Hai orang yang berselimut (Muhammad), bangunlah (untuk sembahyang) di malam hari, kecuali sedikit (daripadanya), (iaitu) seperduanya atau kurangilah dari seperdua itu sedikit atau lebih dari seperdua itu. Dan bacalah Al Qur’an itu dengan perlahan-lahan. Sesungguhnya Kami akan menurunkan kepadamu perkataan yang berat. Sesungguhnya bangun di waktu malam adalah lebih tepat (untuk khusyu’) dan bacaan di waktu itu lebih berkesan. Sesungguhnya kamu pada siang hari mempunyai urusan yang panjang (banyak).” (QS Al Muzzamil : 1-7).

3.   Banyak makan

Banyak makan juga mampu menyebabkan banyak penyakit. Manusia disarankan agar makan tidak terlalu kenyang, hanya sekadar makan untuk menghilangkan lapar sahaja dan tidak terlalu kenyang. Jika tidak mampu, maka makanlah sepertiga untuk makanan, sepertiganya untuk minuman, dan sepertiganya untuk nafasnya.

Rasulullah SAW:

”Orang yang paling banyak kenyang di dunia adalah yang paling lama lapar di akhirat.” (HR Al Bazzar).

Al Imam Ash Shon’ani Rahimahullahu berkata: ”Hadist ini menunjukan atas tercelanya banyak makan dan kenyang kerana menimbulkan pelbagai penyakit dan memberatkan seseorang untuk melaksanakan hukum syar’i/ ibadah.”

Dalam segi kesihatan, banyak makan mampu menimbulkan pelbagai jenis penyakit seperti kegemukan, kolesterol tinggi dan mudah lupa. Banyak kes menunjukkan ramai manusia yang telah kematian akibat pengambilan makanan yang berlebihan dan seterusnya mengalami pelbagai jenis penyakit.

loading...